Mens Sana in Corpore Sano (Mente Sã em Corpo São)

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Mens Sana in Corpore Sano (Mente Sã em Corpo São)

"Mente sã em corpo são" - Grupo destinado às atividades que integram e harmonizam corpo, mente e alma (Tai-Chi, Yôga, Tantra, Pranayamas, Dança, Ritos Tibetanos, práticas taoístas, artes marciais ...).

Site: http://portalarcoiris.ning.com
Local: Portal Arco Íris - Rio de Janeiro-RJ
Membros: 490
Última atividade: 4 Dez

Mens Sana in Corpore Sano


Embora o contexto em que a expressão "Mens Sana in Corpore Sano" foi criada difira muito dos tempos atuais, essa máxima é e sempre será uma expressão perfeita de toda existência.

A mente é a ponte entre o corpo e a alma, coisas que muitos tentam dissociar na senda do caminho espiritual. Em tempos em que se fala de evolução planetária, a ascensão deve ser buscada ainda no plano da 3D, emanando como células do planeta que somos vibrações de harmonia, equilíbrio, paz, amor e luz. O respeito pela criação começa pelo respeito ao veículo físico que nos foi dado, nosso templo pessoal. Através dele experienciamos um mundo de sensações, manifestamos sentimentos, interagimos com o ambiente que nos cerca, aprendemos, ensinamos e evoluímos - alimentamos o espírito, enriquecemos nossas experiências. Não é a toa q as filosofias e religiões antigas, principalmente as orientais, associem tão diretamente movimentos, posturas, respiração, estímulos pontuais como fonte de equilíbrio do ser.

Nós, cada um de nós, existe no aqui e agora, de corpo e alma. Não ignore isso; aproveite, seja, aceite e acima de tudo, respeite quem você é ! Viva plenamente sua existência! De corpo, mente e alma, Seja Feliz !


Namastê !

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Comentário de Fatima dos Anjos em 22 agosto 2009 às 15:51
Comentário de Fatima dos Anjos em 14 julho 2009 às 2:23



Comentário de Fatima dos Anjos em 14 julho 2009 às 2:19





Comentário de AlessandraSanan em 11 julho 2009 às 20:37
Comentário de AlessandraSanan em 5 julho 2009 às 2:21
Seguem 3 matérias com enfoques diferentes sobre "Mens Sana in Corpore Sano". A primeira trata basicamente do seu registro histórico, dando ênfase ao corpo. As seguintes enfatizam mente e espírito, respectivamente. A abordagem segue o contexto em q as matérias foram criadas. O nosso aqui é a busca do equilíbrio numa visão holística do ser ... de ser .

Namastê !


Mens sana in corpore sano

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal. No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):
Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.

em latim :
orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae.
(10.356-64)

A conotação satírica da frase, no sentido de que seria bom ter também uma mente sã num corpo são, é uma interpretação mais recente daquilo que Juvenal pretendeu exprimir. A intenção original do autor foi lembrar àqueles dentre os cidadãos romanos que faziam orações tolas que tudo que se deveria pedir numa oração era saúde física e espiritual. Com o tempo, e fora do contexto, a frase passou a ter uma gama de sentidos. Pode ser entendida como uma afirmação de que somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Seu uso mais generalizado expressa o conceito de um equilíbrio saudável no modo de vida de uma pessoa.



“Mens sana in corpore sano”
Daladier Pessoa Cunha Lima - Reitor da FARN

Há muito tempo se conhece os efeitos benéficos do exercício físico para a saúde humana. Desde os antigos gregos, principalmente por meio dos sábios ensinamentos de Hipócrates, essa idéia foi semeada. O Pai da Medicina questionava as interpretações mágicas da medicina, sendo pioneiro na visão puramente natural das doenças. O curso da história da medicina mudou a partir de então, quando os deuses, responsáveis pelas moléstias e também pelas curas, começaram a ser substituídos pela observação clínica. Panacéia, deusa de todas as curas, e Higia, deusa da saúde pública, filhas de Esculápio, cederam lugar à prática médica mais racional. Entre os valiosos escritos de Hipócrates, encontra-se “Aforismos”, que envolve 406 pensamentos de filosofia e medicina, incorporados ao saber que surgiu “a posteriori”. Pois bem, na obra acima citada estão alguns princípios que se referem ao valor dos exercícios físicos para uma vida saudável. Desde quatro séculos antes de Cristo, esse conceito, portanto, é reconhecido, mas ainda hoje carece de divulgação e de prática mais amplas.

Exercícios físicos fazem mais do que fortificar a musculatura e ajudar a prevenir doenças do coração: novas pesquisas mostram também a eficácia na melhoria do poder cerebral, além de oferecerem esperança na batalha contra a doença de Alzheimer. Recentemente, o neurocientista Charles Hillman, da Universidade de Illinois – USA, identificou a forte influência dos esportes no desempenho intelectual de jovens estudantes. Os trabalhos de Hillman não são isolados, porquanto fazem parte de uma série de outras pesquisas em fase de finalização, as quais demonstram, de forma efetiva, o vínculo entre os exercícios físicos e a habilidade mental. O que até pouco tempo era considerado impossível – a recuperação e crescimento de novos neurônios – agora é uma verdade científica. Três meses de exercícios aeróbicos vigorosos foram suficientes para induzir a geração de células nervosas e de implementar a interconexão entre elas. Muito auspicioso para esses ensaios científicos é a possibilidade do retardamento do início de doenças relacionadas com as funções cognitivas, entre as quais estão Alzheimer e ADHD (déficit de atenção e hiperatividade). Outra significativa conclusão é de que não interessa a idade, pois um corpo forte e ativo é crucial para uma mente forte e ativa, em qualquer fase da vida.

A revista Newsweek (edição de 09/04/2007) traz minuciosa descrição dos estudos de Hillmann e de outras pesquisas em neurociências. O médico John Ratey, da Universidade Harvard, demonstrou, em laboratório, os efeitos no cérebro da proteína IGF-1, liberada com o exercício físico. A IGF-1, por sua vez, estimula a produção de fluidos químicos, tal como o BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), o qual lidera o processo de neurogênese e de melhoria da cognição. Importante é a certeza de que o BDNF, de forma diferente dos neurotransmissores dopamina e serotonina, pode permanecer estocado no cérebro por algum tempo.
“Mens sana in corpore sano” (Mente sã em corpo são), frase atribuída ao poeta romano Juvenal, remonta aos primeiros séculos da era cristã e quase sempre é usada em apologia ao corpo. Com os resultados das atuais pesquisas, perde-se essa primazia, pois agora sabe-se ser a mente humana a grande beneficiária da regular e contínua atividade corporal.


Mens sana in corpore sano

O sentido original dessa frase proferida a séculos preconiza que há a necessidade de se estar com o espírito em equilíbrio para que o corpo também esteja equilibrado. Isso quer dizer que temos a capacidade de transmutar doença em saúde naturalmente se equilibrarmos nosso eu interno, a mente e as emoções. Todo Aprendiz que compreende como funciona a Lei da Atração sabe disso.
Sempre que uma doença se manifesta, o que na verdade sentimos no corpo físico é resultado reativo de causa previamente incubada nos níveis mais elevados do nosso ser e normalmente já subsiste na mente ou no nosso subconsciente. Noutras palavras: consciente ou inconscientemente você gerou a doença que reverbera agora em seu corpo físico. Isto significa dizer que tudo que acontece com o corpo, nada mais é do que reflexo da mente que captou energias boas ou más e jogou para o mundo das formas, causando a enfermidade.
Em um nível mais elevado do ser, podemos verificar que todas as doenças são cósmicas ou de causa vibratória. Sob esse ponto de vista, podemos afirmar que toda doença age simultaneamente no corpo, na mente e no espírito e pode ser ativada em qualquer um desses níveis do nosso ser, mas manifesta-se e se expande para os três. Também pode ser tratada em qualquer deles.

Trabalhando nos níveis mais elevados do nosso ser, podemos obter resultados mais rápidos e satisfatórios. Dessa forma; uma ação na mente, através de um controle eficaz das emoções pode ser muito mais eficaz que uma intervenção no corpo físico, já que esta encontra-se em um nível mais alto. O nível máximo, seria o espiritual de onde todas as nossas criações se emanam. No entanto; em nosso estado atual de ação no mundo tridimensional, a mente é o elo intermediário que liga o corpo ao espírito, sendo a nossa base de ação para se equilibrar. Tal ação na mente se faz através da liberação do ressentimento, da rejeição, autopiedade, depressão, culpa, medo, tristeza, ódio, complexo de inferioridade, autocondenação e senso de desvalorização de si mesmo e do homem. Você deve trabalhar sobre si mesmo, edificando seu ser na sua essência, incutindo hábitos nobres e elevados tais como: o amor, a alegria, a boa vontade, a paciência, Esperança, Caridade, Justiça, Fé, Solidariedade, Misericórdia, Perdão...
Experimente trabalhar a sua mente através do alinhamento aos princípios cósmicos, enquanto seu médico cuida do seu corpo. Para isso, torna-se necessário que você acredite que você é muito mais que seu corpo físico, passando a enxergar a verdadeira realidade por trás do mundo dos fenômenos. Persistindo nessa filosofia de vida, você perceberá que tudo não passa de energia e que tudo é uma coisa só. Que todos os corpos, eventos e circunstâncias que conhece, não passam de movimentações contínuas de energia ou "Luz", pulsando e vibrando em diferentes freqüências e cristalizando a Essência Universal Criadora em diferentes formas. Com o tempo, você terá sua consciência ampliada e reconhecerá seu corpo físico como uma extensão visível da mente e do espírito.

A recuperação da saúde original é um processo simples para quem trabalha no laboratório da sua alma. Basta mentalizar corretamente a idéia-semente originária do estado de bem-estar e saúde que se deseja e a Energia Universal criadora se encarrega do resto. Traz para a existência as realidades formadas no mundo original das idéias.

Meu nome é Francisco Ferreira. Sou autor de oito livros e diretor do site A Casa do Aprendiz onde todos os meus artigos e livros estão disponíveis para leitura online. Visite:
http://www.acasadoaprendiz.com

 

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