Cérebro iluminado

Sistema de recompensa do cérebro: neurobiologia da motivação

O sistema de recompensa do cérebro surge em qualquer processo em que sentimos motivação. Embora seja verdade que ele faz parte dos comportamentos viciosos, também cumpre uma função muito importante para nos proporcionar prazer e bem-estar.

 

Mesmo que frequentemente fale-se do sistema de recompensa do cérebro como um mecanismo associado aos vícios, há um aspecto essencial que devemos entender: ter metas na vida é sinônimo de saúde e bem-estar. Assim, toda essa neurobiologia que há por trás da motivação e do prazer que desejamos no dia a dia é regulada pelo mesmo circuito complexo e fascinante.

 

Comer, descansar, uma conversa com os amigos em um café, esperar um like na foto que acabamos de postar em nossas redes sociais, comer uma sobremesa bem recheada de chocolate, sair mais cedo do trabalho para fazer compras ou ir ao cinema, etc.

 

 

Todos estes comportamentos tão elementares que nos acompanham em cada um dos nossos dias são regidos pelo sistema de recompensa do cérebro.

 

Frequentemente, quando falamos deste sistema, é comum escutar que sua prioridade mais básica é garantir nossa sobrevivência. Todos os processos que tenham como objetivo este instinto primordial são automáticos e regidos, na maior parte dos casos, por uma emoção muito básica: o medo.

 

É ele que faz com que sejamos prudentes, que nos faz lembrar que a vida tem certos perigos e que, frequentemente, vale a pena ficar na nossa zona de conforto.

 

Mas, e o prazer? Que finalidade todos estes comportamentos positivos citados antes têm? Acreditemos ou não, a motivação e o bem-estar que encontramos ao realizar certas condutas também fazem parte da nossa evolução.

 

Às vezes, as pessoas estão rodeadas de múltiplos estímulos e situações diversas. Nestes contextos, é necessário priorizar o bom, o que em um determinado momento se transforma em benefício próprio.

 

Por exemplo, nosso cérebro vai nos recompensar quando, depois de um dia de estresse, escolhemos sair com um amigo especial para beber algo e relaxar. Também vai nos “presentear” com dopamina quando, no meio de uma manhã quente, saímos em busca de um copo de água para nos hidratar.

 

Portanto, a finalidade deste circuito cerebral é conseguir que estejamos motivamos a ter comportamentos específicos que ele considera adequados.

 

“Todas as experiências em sua vida, desde conversas individuais até sua cultura mais ampla, dão forma aos detalhes microscópicos do seu cérebro. Neuralmente falando, quem você é depende de onde você esteve, do que você pensa e do que você faz”.

– David Eagleman-

 

Cérebro iluminado

O que é e onde se encontra o sistema de recompensa do cérebro?

Quando falamos do sistema de recompensa do cérebro, nos referimos a uma série de estruturas que são ativadas quando são detectados estímulos gratificantes ou de reforço.

 

 

Por exemplo, quando vemos uma pizza recém assada, um sorvete, um livro cuja publicação estávamos à espera ou qualquer estímulo que se encaixe em nossos gostos e necessidades do momento, o cérebro responde liberando um neurotransmissor, a dopamina. É, então, que a motivação para alcançar tal objetivo surge.

 

Foi nos anos 50 que a existência deste mecanismo foi descoberta. Nessa década, os neurologistas James Olds e Peter descobriram que estimulando certas áreas cerebrais, os mamíferos experimentavam uma maior motivação para obter algo.

 

Esta descoberta representou uma revolução a ponto de pensar que, aplicando eletrodos em diversas áreas do cérebro, era possível mudar o comportamento do ser humano.

 

Tanto é assim que, em 1972, foi realizado um experimento muito controverso que buscava modificar o comportamento de um jovem homossexual. Os dados e conclusões foram publicados no Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry.

 

Por outro lado, e sob a raiz de todos aqueles experimentos e testes mais ou menos éticos, algo que se conseguiu foi compreender quais estruturas estavam envolvidas no sistema de recompensa do cérebro. São as seguintes.

 

Via dopaminérgica mesolímbica

Este é o principal caminho por onde se libera e percorre a dopamina. Tem seu início na  área tegmental ventral e se conecta, por sua vez, com estruturas tão relevantes como o núcleo accumbens, a amígdala, o hipocampo e o córtex pré-frontal.

 

 

Esta estrutura está relacionada com o prazer e as experiências gratificantes.

 

A área tegmental ventral

Mais do que uma estrutura, é na verdade um grupo de neurônios (células dopaminérgicas) localizadas no mesencéfalo. Esta área se relaciona com processos básicos, como as emoções intensas: o amor, o aprendizado, a motivação, os orgasmos e também os comportamentos viciosos.

 

Sistema de recompensa do cérebro

Núcleo Accumbens

Neste caso, temos outro tipo de acúmulo de neurônios que estão envolvidos em processos como o prazer, o riso, a motivação, o medo, a agressividade, o vício, etc.

 

Córtex cerebral

O córtex cerebral é a camada mais externa do cérebro, a mais sofisticada e onde são reguladas a maioria das nossas funções executivas ou processos cognitivos.

 

Está área também está relacionada com o sistema de recompensa. Entretanto, cabe lembrar que nenhuma destas estruturas trabalha de forma isolada; todas elas estão interconectadas entre si por uma estrutura chamada circuito reforçador límbico motor.

 

Este mecanismo combina áreas motivacionais e emocionais com funções motoras, que fazem com que possamos nos movimentar e inclusive planejar comportamentos e planos, graças ao córtex pré-frontal.

 

Os processos viciantes

Falávamos sobre isso no começo. Toda vez que se fala sobre o sistema de recompensa do cérebro, é comum relacioná-lo com os comportamentos associados ao vício.

 

Agora que nós já sabemos que este circuito está envolvido em muitos outros processos e comportamentos é hora de entender por que algumas pessoas acabam nestes estados caracterizados por vícios.

 

Sabe-se que existem múltiplos fatores: sociais, familiares e inclusive psicológicos. No entanto, é importante saber que, assim como alguns estudos revelam, existem certos componentes genéticos capazes de fazer com que certas pessoas sejam mais suscetíveis do que outras.

 

Isso por si só é revelador, já que como explica uma pesquisa da Universidade de Maryland, facilita em muitos casos o tratamento.

 

Por exemplo, sabe-se que determinadas alterações no sistema de recompensa mesolímbico facilitam o comportamento vicioso.

 

Entretanto, além dos desencadeantes e das causas, existe um fator que não podemos deixar de lado. Sabemos que o cérebro nos gratifica ou nos coloca no caminho para conseguir certas coisas que ele considera positivas.

 

Se for assim, por que os comportamentos viciosos se mantêm se eles são nocivos? Bom, o que acontece na verdade é que determinadas substâncias nocivas, como qualquer tipo de droga, conseguem “alterar” por completo o sistema de recompensa.

 

Ele se transforma e altera de tal modo que perde o controle até impactar quase qualquer área do nosso cérebro. A pessoa vive por um só objetivo: obter esta substância ou repetir um determinado comportamento de forma compulsiva.

 

Cérebros viciados

Nossa realidade muda por completo, da mesma forma que o nosso comportamento, nossa personalidade e, é claro, nossa saúde.

 

Portanto, entender como o sistema de recompensa do cérebro funciona nos permite compreender muito mais sobre o ser humano. É um mecanismo que regula a forma como vemos grande parte do nosso comportamento, o positivo e o negativo.

 

Fonte: A mente é Maravilhosa

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Bem complexo o assunto; obrigada.

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Pois TU és o Poder e a Glória...

Amém!



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INVOCAMOS AOS ELOHINS…OS ANJOS QUE NOS ILUMINAM… E AOS QUATRO PILARES DOS FILHOS DA LUZ …
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INVOCAMOS AOS SERES DAS ESTRELAS QUE COM ASHTAR,
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INVOCAMOS A SHAMBALLA E AOS MESTRES ASCENSIONADOS
QUE GUIAM E NUTREM ESTE ENCONTRO DE ALMAS,
SERES DAS ESTRELAS E MESTRES ENCARNADOS
A DEDICAR SUA INTENÇÃO PARA ELEVAR A TODA VIDA PELO AMOR

INVOCAMOS A MÃE MARIA, KUAN YIN E A MADALENA
PARA ENCHER NOSSOS CORAÇÕES COM HUMILDADE E COMPAIXÃO

INVOCAMOS A NOSSA MAGNA PRESENÇA EU SOU A TRAZER NOSSOS DONS, VISÃO E OFERTAS EM
UMA UNIDADE DE PROPOSITO CENTRADA NO CORAÇÃO PARA CRIAR CLARIDADE
,DIREÇÃO DIVINA E AMOR MANIFESTADO,

EU SOU O QUE SOU
UM SER DE LUZ CONECTADO A LUZ!

A FORÇA DE VONTADE – A ALAVANCA QUE MOVE NOSSA VIDA Cada consciência que reencarna no plano terrestre tem como propósito primordial buscar sua evolução espiritual, aprendendo com as lições que a vida lhe traz. Apesar do esquecimento temporário que passa quando para aqui vem, internamente traz consigo um sentimento de que algo tem a fazer.
Passam-se os anos na vida terrena e isso pode variar de indivíduo para indivíduo, que o sentimento se torna mais forte, até que em determinado momento à ânsia de saciar o espírito fala mais alto e intuitivamente sente que a necessidade da busca a respostas para certas indagações lhe trará a tranqüilidade interna que tanto necessita.

A vida, no entanto é uma escola, cheia de obstáculos e desafios que incentivam o desenvolvimento das potencialidades, que auxiliam o ser na busca do crescimento espiritual.

Uma dessas potencialidades é à força de vontade, a alavanca que põe em movimento nossas ações, gerando atitudes que permitem que aquele que deseja seguir adiante, com o propósito de buscar conhecimento, possa ultrapassar todas as barreiras que por ventura encontrar pela frente.

Há consciências, que por lhes faltar a força de vontade não conseguem caminhar por muito tempo nesta busca, preferindo deixar mais para frente, adiando assim, o que realmente vieram aqui fazer, continuando a sua vida material, sem compreender que nem só de pão vive o homem, pois o homem é matéria e espírito.

Porém, o sentimento foi apenas abafado, pois chega um momento que a insatisfação fala mais alto. O que se buscou no mundo das ilusões não trouxe o alimento necessário para o espírito, pois a personalidade egóica não estava sintonizada com o propósito da alma.

A busca do ser recomeça. Bate-se em porta em porta buscando conhecimento, buscando a paz. Nesta caminhada adquire experiências e através do conhecimento passa a compreender que a tranqüilidade se alcança quando os sentimentos, os pensamentos e as atitudes são alimentados pela energia do amor. Quando já se consegue discernir o certo do errado, do que lhe traz a paz e o que lhe causa dor, escolhendo assim, o que prefere se alimentar.

No entanto, para todo aquele que se coloca como peregrino a caminho da Luz, encontra muitos obstáculos, pois a porta é estreita e poucos são os que perseveram por faltar à força de vontade.

O contato com o ser interior, a fé e a confiança que está no caminho correto, que sabe o que quer e para onde deseja seguir é que fará com que a força de vontade, esta força que impulsiona o ser seguir adiante, o auxilie a conquistar o objetivo. Nada se conquista sem o uso dessa força e perseverar no que se acredita ser o melhor é o caminho para conquistar um troféu. O troféu da satisfação de ter alcançado sua meta.

APARECIDA

"Quanto maiores somos em humildade, tanto mais próximos estamos da grandeza." Tagore

"O reino de Deus está dentro de vós". (Jesus)

“Toda vez que a Justiça Divina nos procura no endereço exato para execução das sentenças que lavramos contra nós próprios, segundo as leis de causa e efeito, se nos encontra em serviço ao próximo, manda a Divina Misericórdia que a execução seja suspensa, por tempo indeterminado.” (Emmanuel / Chico Xavier - Perante Jesus cap. 4 - Remuneração Espiritual)

Salmo 23
1. O SENHOR é o meu pastor; nada me faltará.
2 Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranquilas.
3. Refrigera a minha alma guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.
4. Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo a tua vara e o teu cajado me consolam.
5. Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda.
6. Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida, e habitarei na casa do Senhor por longos dias.

Saber viver, por Cora Coralina

Não sei... Se a vida é curta Ou longa demais pra nós, 

Mas sei que nada do que vivemos Tem sentido,

se não tocamos o coração das pessoas. Muitas vezes basta ser:  

Colo que acolhe,  

Braço que envolve,  

Palavra que conforta,  

Silêncio que respeita,  

Alegria que contagia,  

Lágrima que corre,  

Olhar que acaricia,  

Desejo que sacia,  

Amor que promove.  

 

E isso não é coisa de outro mundo, É o que dá sentido à vida.

 É o que faz com que ela Não seja nem curta, Nem longa demais,

Mas que seja intensa, Verdadeira, pura... Enquanto durar.


A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.
Charles Chaplin


"...Só aqueles que compreenderam que devem procurar o infinito, o ilimitado, o que está além do tempo e do espaço, se sentem vivos, porque a vida verdadeira é a imensidão, a eternidade. Nunca vos refugieis naquilo que é acessível, limitado: abarcai o infinito e a vossa alegria também será infinita. Será a felicidade, a luz, a força, o dilatar de todo o vosso ser."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

 

 

 RIOS DE ÁGUA VIVA FLUEM DE VOCÊ

Você é o ponto do Universo pelo qual fluem “rios de água-viva”. Neste “ponto”, é sempre agora! Aquiete-se! Anule conscientemente a crença no tempo: você é um ser deste agora, sem passado e sem futuro!
Deus é Tudo! Onde Deus está, é exatamente onde VOCÊ está! Constate esta Verdade! Dê consciente testemunho dela! Rios de Água Viva fluem a partir de VOCÊ! Esta Substância, na verdade, é VOCÊ! É Deus, em Auto-suprimento perfeito, sendo VOCÊ!
Dárcio Dezolt

 

 PODEROSA ORAÇÃO EU SOU Fique tranqüila e saiba que Eu Sou Deus! Eu Sou Deus vivendo neste corpo como ( diga o seu nome). Eu Sou Deus totalmente livre vivendo neste corpo como ( diga o seu nome) Eu Sou a Poderosa Presença do EU SOU Eu Sou o mestre ascensionado ( diga o seu nome) Em nome da Amada Presença de Deus, o qual Eu Sou! Pelo poder de Deus, o qual Eu Sou. A poderosa Presença do Eu Sou é o meu verdadeiro eu! Eu Sou a Ressurreição e a Vida. Eu Sou a Verdade, o Caminho e a Vida. Eu Sou a encarnação do Amor Divino. Eu Sou a porta aberta que nenhum homem pode fechar. Eu Sou Deus em Ação. Eu Sou o cetro de domínio, a Chama que nunca se apaga, A Luz deslumbrante e a Perfeição Divina manifestada. Eu Sou a revelação de Deus. Eu Sou o batismo do Espírito Santo. Eu Sou o ser ascensionado que desejo ser agora. Eu Sou a realização de Deus. Eu Sou uma porta aberta a toda revelação. Eu Sou a Luz que ilumina todos os lugares no qual eu entro. Eu Sou a Presença de Deus em ação hoje. Eu Sou Aquele que Sou. Eu Sou a libertação eterna de toda imperfeição humana. Eu Sou a Presença que preenche o meu mundo com Perfeição neste dia. Eu Sou um corpo invencível de Luz. Eu Sou a Luz que ilumina todo ser humano que vem ao mundo. Eu Sou a Vitória na Luz.

 

 

 

EU SOU VOCÊ..... Não sou um sábio pensador, Porque SOU A SABEDORIA. Não Sou aquele que tráz para todos o Amor. porque Sou o Próprio Amor Não sou aquele que tráz a Vida porque Sou a própria Vida Não venho trazer a Verdade, porque em todas Verdades Eu Estou! Eu tenho todas as coisas e todas as coisas me contêm Eu Sou o único caminho para todos, você é único caminho para você,
Pois,sempre estive em você e você não sabia.
Eu Sou a tua Luz
e você é a Luz Viva que Eu sou.
Eu Sou o Pai e Sou o Filho,
Eu Sou um e Sou todos.
Eu Sou o Alfa e o Ómega
Eu Sou o Principio e o Fim.

Se tudo assim não fosse,
Eu não poderia dizer;
Eu Sou Você,
Assim como você sou Eu!!!!!!

ERGOM........

Paz ,Luz e Equilibrio...Namaste

 EU SOU EU SOU Aquele que te faz sonhar... EU SOU Aquele que te faz amar...... EU SOU a LUZ de tua Alma...... EU SOU a FÉ em teu coração...... EU SOU a ALEGRIA em teu ser...... EU SOU a VIDA que te sustenta.... EU SOU a FORÇA que jamais te deixará.... EU SOU Aquele a quem contastes... tuas alegrias e tristezas... EU SOU a ENERGIA que te impulsiona,... passo a passo, rumo a tua eterna... realização e vitória....
EU SOU...
A LUZ...
A FORÇA...
O AMOR...
A SABEDORIA...

EU SOU Aquele que há tanto tempo procuras....

Agora que Me encontrastes...
Dentro de ti, contigo e através de ti...
brilharei, confirmando a todos que tiverem...
olhos para ver a LUZ que um dia foi prometida...
e que em vão procuraram em templos de pedras...
em palavras que ficaram no esquecimento,...
bem como nos livros....

EU SOU a Poderosa ENERGIA...
que a todos e a tudo sustenta....

Em nome do AMOR decreto:...
VIDA, LUZ, AMOR E LIBERDADE...
em ti e em teu mundo...
Agora e Sempre!...

Eu, SOL, que em teu peito brilha...
EU SOU....

Trecho do Livro: "Mensagens dos Mestres - De Coração a Coração" M. Stella Lecocq

APELO

"Em nome de EU SOU O QUE EU SOU,
eu convido minha Presença EU SOU, esta parte de Deus em mim,
para estar comigo ao longo deste dia.
Eu peço, a minha Presença EU SOU,
para assumir o controle imediato de todas as minhas ações,
feitos, palavras, sentimentos e pensamentos.
Eu peço, minha poderosa Presença EU SOU
para agir através de mim ao longo deste dia,
para gerir minha vida.
Amém”.

 

A QUEBRA CONSCIENTE DE VOTO

Diga em voz alta:

Neste momento, estou quebrando todos os votos que fiz para viver a ilusão da inconsciência. Como portador da Luz de minha linhagem genética, quebro esses votos em meu nome e em nome de todos os meus ancestrais. Revogo e anulo esses votos destituindo-os de valor para esta encarnação e para todas as outras através do tempo e do espaço, das realidades paralelas, dos universos paralelos, das realidades alternativas, dos universos alternativos, de todos os sistemas planetários, de todos os sistemas de Origem, de todas as dimensões e do Vácuo.

Peço para ser libertado de todos os cristais, mecanismos, formas de pensamento, emoções, matrizes, disfarces, memórias celulares, idéias acerca da realidade, limitações genéticas, bem como da morte.

AGORA!

Segundo a Lei da Graça e pelo Decreto da Vitória! Pelo Decreto da Vitória! Pelo Decreto da Vitória! Conforme a vontade do Espírito, peço para Despertar!

Conforme a vontade do Espírito, estou Desperto!

No princípio, EU SOU O QUE SOU!


Compreendendo o processo dos Apelos
A verdade existe; ela se manifesta em todos os planos, quando uma pessoa está em condições de captá-la dos planos e esferas nos quais os Seres Divinos atuam em determinada época para distribuí-la amplamente sobre a terra e seus habitantes.
A eficiência dos apelos depende da proporção de sentimento e convicção que através deles são liberados, como também depende da nitidez das imagens que se imprimem na mente. Isto, realmente representa o modelo através do qual se dissolve a energia física.``
SAINT GERMAIN
O Sétimo Raio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oremos sempre que puder em prol do nosso querido planeta para todas as entidades possam juntas emanar sua energia maravilhosa para cura deste planeta e de seus filhos!!!

Lokah Samastah Sukhino Bhavanthu

"Que todos os seres sejam felizes"


 

 

 

 

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