3 Poderosos hábitos para construir sua autoestima por Louise Hay.

Se você quer construir sua autoestima, lembre-se de amar a si mesmo diariamente.

Muitas pessoas não praticam a construção da autoestima3 Poderosos hábitos para construir sua autoestima por Louise Hay. diária porque não percebem que é algo que elas podem aprender a fazer, não importa quais as experiências que tiveram na vida.

A chave para iniciar o processo é reconhecer que a autoestima, o amor próprio - seja o que for que você se sente atraído a chamá-lo - é uma semente que cresce se você rega.

Como você começa a construir sua autoestima? Você começa reconhecendo que você merece ser amado. Você merece amar a si mesmo.

Soa como uma coisa tão simples de fazer, certo?

A verdade é: uma das coisas com as quais mais lutamos na vida é sermos fiéis a nós mesmos. Quando fomos feridos no passado, às vezes ocultamos partes de nós mesmos para que possamos nos proteger de sermos feridos novamente.

Uma das razões pelas quais eu falo sobre amar a si mesmo é que quando praticamos amar a nós mesmos, desenvolvemos uma certa confiança que nos aproxima de sermos fiéis a nós mesmos.

Para alguns de nós, isso é mais fácil dizer do que fazer. Se você está descobrindo que está dizendo ou fazendo coisas apenas para apaziguar os outros, então está negando o propósito de sua alma.

Você está negando a si mesmo a felicidade.

Eu encorajo você a praticar o amor por si mesmo muitas vezes, porque é a melhor maneira de se aproximar de quem você é.

Comece a confiar em si mesmo

Muitas vezes descobrimos que estamos inseguros de nós mesmos. Constantemente adivinhamos nossas decisões, ou as tornamos baseadas em outras pessoas ao nosso redor. Por que estamos tão dispostos a confiar nos outros, mas não em nós mesmos?

Você é uma alma única e bela

Pode ser difícil não suprimir seu verdadeiro eu em um mundo que é tão rápido em julgar ou compará-lo com os outros. Aprendemos com nossa cultura ou com nossos pais, e começamos a nos julgar constantemente, porque é isso que aprendemos.

Isso não é maneira de viver uma vida feliz e amorosa. Você estará constantemente perseguindo algo que é falso ao seu ser Divino.

Os benefícios de ser fiel a si mesmo

Não há maneira errada ou maneira correta de construir autoestima. Sua criança interior ou bússola interior está lá para guiá-lo. Confie. Ame a si mesmo e sempre seja fiel à melhor versão de si mesmo.

Ser fiel ao seu eu é uma decisão constante que fazemos diariamente.

E não pense que só porque você cometeu um erro, você é um fracassado.


A vida é uma experiência de aprendizagem. Às vezes, tomamos decisões que são verdadeiras para nós, e às vezes não. É OK porque nós aprendemos.

Não somos definidos pelos erros que cometemos. Permita-se deixar de lado seu diálogo interno negativo, e ame a si mesmo.

Quando você fizer isso, você notará muitas mudanças poderosas dentro de você, como:

1. Compaixão

Quando nos amamos em cada situação, aprendemos a ser a melhor versão de nós mesmos. Tornamo-nos mais compassivos para com nós mesmos, e deixamos de nos julgar com base em decisões ou ações do passado. Aprendemos com nossos erros e passamos para o próximo momento. Quando somos compassivos com nós mesmos e com os outros, é mais fácil nos adaptar às mudanças em nossa vida e nos recuperarmos das dificuldades mais rapidamente.

2. Valorização

Estar verdadeiramente presente no momento e após, faz com que você fique corajoso e forte. Quando os desafios ou as angústias aumentam, você pode sentir a pressão, mas você enfrenta-os com graça, porque você aprende que pode contar com você mesmo - seu verdadeiro eu - para fazer o seu melhor, mesmo ao falhar ou ter sucesso!

3. Conforto

Quando expressamos nosso verdadeiro eu nos tornamos confortáveis ​​em nossa pele e um peso é tirado de nossos ombros. A autocensura diminui, e com o tempo, estamos menos preocupados com o futuro. Estamos confortáveis ​​no presente, e já não carregamos o passado com a gente.

Prestamos atenção ao presente e nos traz conforto para estar aqui - não importa onde estejamos.

4. Positividade

Você notará que quando praticar a confiança na sua voz interior seus relacionamentos com os outros vão mudar. Você começará a cercar-se de pessoas que o ajudam ou o encorajam a ser você mesmo. Você não vai gastar tanto tempo com pessoas que drenam sua energia, e você vai gravitar em direção a outros que inspiram o melhor em você.

5. Temos nossas necessidades atendidas

Por sua vez, vivemos uma vida feliz e gratificante. Temos nossas necessidades atendidas porque confiamos no que estamos fazendo a cada dia em cada momento. Sabemos que merecemos ser felizes, e temos esperança, e a crença no valor de perseguir nossos sonhos.

3 Hábitos para Construir a Autoestima

Há muitas maneiras de ajudá-lo a construir a autoestima ao longo de sua jornada para ser seu verdadeiro eu. Aqui estão 3 das minhas ferramentas diárias favoritas para amar a si mesmo:

1. Mantenha um diário.

Anote suas experiências, como você se sentiu sobre elas e se você sentiu que lidou com isso de forma que alinhou-se com sua voz interior. Se você ficou incomodado com alguém, você o confrontou ou se escondeu? Quanto mais você anotar e notar quando você está fazendo o que é melhor para você, mais você chegará perto de expressar o seu verdadeiro ser mais frequentemente.

2. Pratique a meditação.

Não há melhor maneira do que relaxar, respirar e descansar seus pensamentos. Este é um grande momento para praticar afirmações e refletir sobre o que você quer para sua vida. A autoestima pode se tornar um hábito quando você pratica amar a si mesmo todos os dias.

3. Praticar Trabalho no Espelho ou Tapping (tapping= EFT. Link em portugues, do site da Stela  ♥ De Coração a Coração ♥, aqui: EFT )

Olhando em seus olhos e expressando seus verdadeiros sentimentos é uma ótima maneira de descobrir seus medos subjacentes e finalmente enfrentá-los com compaixão. Muitas pessoas pensam que as afirmações são minhas ferramentas mais poderosas, e sim, as afirmações são poderosas, mas a verdade é que as afirmações são mais poderosas quando combinadas com a EFT ou o trabalho de espelho. Meu amigo Robert Holden, Ph.D. ajudou-me criar uma série de video sobre como fazer o trabalho do espelho. Você pode assistir a série grátis aqui (em inglês).

Meditação para Construir Autoestima.

Nenhuma pessoa, lugar ou coisa tem qualquer poder sobre mim a menos que eu o dê, pois eu sou o único pensador em minha mente.

Eu tenho imensa liberdade e posso escolher o que Pensar.

Eu posso escolher ver a vida de forma positiva, em vez de reclamar ou estar zangado comigo mesmo ou outras pessoas.

Reclamar sobre o que eu não tenho é uma maneira de lidar com uma situação, mas não muda nada.

Quando eu me amo e encontro-me no meio de uma situação negativa, posso dizer algo como:

"Estou disposta a liberar o padrão em minha consciência que contribuiu para esta condição."

Eu fiz escolhas negativas no passado, mas isso não significa que eu sou uma pessoa má, nem estou presa a estas escolhas negativas. Eu libero velhos julgamentos e me amo incondicionalmente.

Tradução livre de Célia.

http://www.louisehay.com/3-habits-building-self-esteem/

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NAMO KUAN-SHIH-YIN PU-SA A PRONÚNCIA NAMÓ GUAN-CHEER-IIN PUSSÁ O SIGNIFICADO Eu Chamo pela Bodisatva Kuan Yin, Aquela que vê e ouve o sofrimento do Mundo.

 

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PAI NOSSO...

Que estás em toda harmonia do universo.

Santificado seja sempre o teu santo e sagrado nome.

Venha a nós o teu reino...

E que se cumpram as tuas leis, na terra e no espaço.

E em todos os mundos habitados...

Dá-nos hoje, o pão do corpo e o pão da alma.

Concede-nos a benção da saúde,do trabalho.

Perdoa as nossa ofensas.Assim como nós devemos amar e perdoar, a quem nos tem ofendido...

E não nos deixes sucumbir ás tentações.

E inspira-nos a combater o mal.Enviando-nos um raio da tua LUZ para nos orientar e guiar.

No caminho que a TI conduz.

Pois TU és o Poder e a Glória...

Amém!



INVOCAMOS AS ENERGIAS DO GRANDE SOL CENTRAL
A GRANDE FONTE ILUMINADORA DO AMOR

INVOCAMOS AOS ELOHINS…OS ANJOS QUE NOS ILUMINAM… E AOS QUATRO PILARES DOS FILHOS DA LUZ …
SANAT KUMARA, METATRON, MIGUEL E MELCHIZEDEK

INVOCAMOS AOS SERES DAS ESTRELAS QUE COM ASHTAR,
ELEVAM E APOIAM NOSSOS ESFORÇOS

INVOCAMOS A SHAMBALLA E AOS MESTRES ASCENSIONADOS
QUE GUIAM E NUTREM ESTE ENCONTRO DE ALMAS,
SERES DAS ESTRELAS E MESTRES ENCARNADOS
A DEDICAR SUA INTENÇÃO PARA ELEVAR A TODA VIDA PELO AMOR

INVOCAMOS A MÃE MARIA, KUAN YIN E A MADALENA
PARA ENCHER NOSSOS CORAÇÕES COM HUMILDADE E COMPAIXÃO

INVOCAMOS A NOSSA MAGNA PRESENÇA EU SOU A TRAZER NOSSOS DONS, VISÃO E OFERTAS EM
UMA UNIDADE DE PROPOSITO CENTRADA NO CORAÇÃO PARA CRIAR CLARIDADE
,DIREÇÃO DIVINA E AMOR MANIFESTADO,

EU SOU O QUE SOU
UM SER DE LUZ CONECTADO A LUZ!

A FORÇA DE VONTADE – A ALAVANCA QUE MOVE NOSSA VIDA Cada consciência que reencarna no plano terrestre tem como propósito primordial buscar sua evolução espiritual, aprendendo com as lições que a vida lhe traz. Apesar do esquecimento temporário que passa quando para aqui vem, internamente traz consigo um sentimento de que algo tem a fazer.
Passam-se os anos na vida terrena e isso pode variar de indivíduo para indivíduo, que o sentimento se torna mais forte, até que em determinado momento à ânsia de saciar o espírito fala mais alto e intuitivamente sente que a necessidade da busca a respostas para certas indagações lhe trará a tranqüilidade interna que tanto necessita.

A vida, no entanto é uma escola, cheia de obstáculos e desafios que incentivam o desenvolvimento das potencialidades, que auxiliam o ser na busca do crescimento espiritual.

Uma dessas potencialidades é à força de vontade, a alavanca que põe em movimento nossas ações, gerando atitudes que permitem que aquele que deseja seguir adiante, com o propósito de buscar conhecimento, possa ultrapassar todas as barreiras que por ventura encontrar pela frente.

Há consciências, que por lhes faltar a força de vontade não conseguem caminhar por muito tempo nesta busca, preferindo deixar mais para frente, adiando assim, o que realmente vieram aqui fazer, continuando a sua vida material, sem compreender que nem só de pão vive o homem, pois o homem é matéria e espírito.

Porém, o sentimento foi apenas abafado, pois chega um momento que a insatisfação fala mais alto. O que se buscou no mundo das ilusões não trouxe o alimento necessário para o espírito, pois a personalidade egóica não estava sintonizada com o propósito da alma.

A busca do ser recomeça. Bate-se em porta em porta buscando conhecimento, buscando a paz. Nesta caminhada adquire experiências e através do conhecimento passa a compreender que a tranqüilidade se alcança quando os sentimentos, os pensamentos e as atitudes são alimentados pela energia do amor. Quando já se consegue discernir o certo do errado, do que lhe traz a paz e o que lhe causa dor, escolhendo assim, o que prefere se alimentar.

No entanto, para todo aquele que se coloca como peregrino a caminho da Luz, encontra muitos obstáculos, pois a porta é estreita e poucos são os que perseveram por faltar à força de vontade.

O contato com o ser interior, a fé e a confiança que está no caminho correto, que sabe o que quer e para onde deseja seguir é que fará com que a força de vontade, esta força que impulsiona o ser seguir adiante, o auxilie a conquistar o objetivo. Nada se conquista sem o uso dessa força e perseverar no que se acredita ser o melhor é o caminho para conquistar um troféu. O troféu da satisfação de ter alcançado sua meta.

APARECIDA

"Quanto maiores somos em humildade, tanto mais próximos estamos da grandeza." Tagore

"O reino de Deus está dentro de vós". (Jesus)

“Toda vez que a Justiça Divina nos procura no endereço exato para execução das sentenças que lavramos contra nós próprios, segundo as leis de causa e efeito, se nos encontra em serviço ao próximo, manda a Divina Misericórdia que a execução seja suspensa, por tempo indeterminado.” (Emmanuel / Chico Xavier - Perante Jesus cap. 4 - Remuneração Espiritual)

Salmo 23
1. O SENHOR é o meu pastor; nada me faltará.
2 Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranquilas.
3. Refrigera a minha alma guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.
4. Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo a tua vara e o teu cajado me consolam.
5. Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda.
6. Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida, e habitarei na casa do Senhor por longos dias.

Saber viver, por Cora Coralina

Não sei... Se a vida é curta Ou longa demais pra nós, 

Mas sei que nada do que vivemos Tem sentido,

se não tocamos o coração das pessoas. Muitas vezes basta ser:  

Colo que acolhe,  

Braço que envolve,  

Palavra que conforta,  

Silêncio que respeita,  

Alegria que contagia,  

Lágrima que corre,  

Olhar que acaricia,  

Desejo que sacia,  

Amor que promove.  

 

E isso não é coisa de outro mundo, É o que dá sentido à vida.

 É o que faz com que ela Não seja nem curta, Nem longa demais,

Mas que seja intensa, Verdadeira, pura... Enquanto durar.


A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.
Charles Chaplin


"...Só aqueles que compreenderam que devem procurar o infinito, o ilimitado, o que está além do tempo e do espaço, se sentem vivos, porque a vida verdadeira é a imensidão, a eternidade. Nunca vos refugieis naquilo que é acessível, limitado: abarcai o infinito e a vossa alegria também será infinita. Será a felicidade, a luz, a força, o dilatar de todo o vosso ser."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

 

 

 RIOS DE ÁGUA VIVA FLUEM DE VOCÊ

Você é o ponto do Universo pelo qual fluem “rios de água-viva”. Neste “ponto”, é sempre agora! Aquiete-se! Anule conscientemente a crença no tempo: você é um ser deste agora, sem passado e sem futuro!
Deus é Tudo! Onde Deus está, é exatamente onde VOCÊ está! Constate esta Verdade! Dê consciente testemunho dela! Rios de Água Viva fluem a partir de VOCÊ! Esta Substância, na verdade, é VOCÊ! É Deus, em Auto-suprimento perfeito, sendo VOCÊ!
Dárcio Dezolt

 

 PODEROSA ORAÇÃO EU SOU Fique tranqüila e saiba que Eu Sou Deus! Eu Sou Deus vivendo neste corpo como ( diga o seu nome). Eu Sou Deus totalmente livre vivendo neste corpo como ( diga o seu nome) Eu Sou a Poderosa Presença do EU SOU Eu Sou o mestre ascensionado ( diga o seu nome) Em nome da Amada Presença de Deus, o qual Eu Sou! Pelo poder de Deus, o qual Eu Sou. A poderosa Presença do Eu Sou é o meu verdadeiro eu! Eu Sou a Ressurreição e a Vida. Eu Sou a Verdade, o Caminho e a Vida. Eu Sou a encarnação do Amor Divino. Eu Sou a porta aberta que nenhum homem pode fechar. Eu Sou Deus em Ação. Eu Sou o cetro de domínio, a Chama que nunca se apaga, A Luz deslumbrante e a Perfeição Divina manifestada. Eu Sou a revelação de Deus. Eu Sou o batismo do Espírito Santo. Eu Sou o ser ascensionado que desejo ser agora. Eu Sou a realização de Deus. Eu Sou uma porta aberta a toda revelação. Eu Sou a Luz que ilumina todos os lugares no qual eu entro. Eu Sou a Presença de Deus em ação hoje. Eu Sou Aquele que Sou. Eu Sou a libertação eterna de toda imperfeição humana. Eu Sou a Presença que preenche o meu mundo com Perfeição neste dia. Eu Sou um corpo invencível de Luz. Eu Sou a Luz que ilumina todo ser humano que vem ao mundo. Eu Sou a Vitória na Luz.

 

 

 

EU SOU VOCÊ..... Não sou um sábio pensador, Porque SOU A SABEDORIA. Não Sou aquele que tráz para todos o Amor. porque Sou o Próprio Amor Não sou aquele que tráz a Vida porque Sou a própria Vida Não venho trazer a Verdade, porque em todas Verdades Eu Estou! Eu tenho todas as coisas e todas as coisas me contêm Eu Sou o único caminho para todos, você é único caminho para você,
Pois,sempre estive em você e você não sabia.
Eu Sou a tua Luz
e você é a Luz Viva que Eu sou.
Eu Sou o Pai e Sou o Filho,
Eu Sou um e Sou todos.
Eu Sou o Alfa e o Ómega
Eu Sou o Principio e o Fim.

Se tudo assim não fosse,
Eu não poderia dizer;
Eu Sou Você,
Assim como você sou Eu!!!!!!

ERGOM........

Paz ,Luz e Equilibrio...Namaste

 EU SOU EU SOU Aquele que te faz sonhar... EU SOU Aquele que te faz amar...... EU SOU a LUZ de tua Alma...... EU SOU a FÉ em teu coração...... EU SOU a ALEGRIA em teu ser...... EU SOU a VIDA que te sustenta.... EU SOU a FORÇA que jamais te deixará.... EU SOU Aquele a quem contastes... tuas alegrias e tristezas... EU SOU a ENERGIA que te impulsiona,... passo a passo, rumo a tua eterna... realização e vitória....
EU SOU...
A LUZ...
A FORÇA...
O AMOR...
A SABEDORIA...

EU SOU Aquele que há tanto tempo procuras....

Agora que Me encontrastes...
Dentro de ti, contigo e através de ti...
brilharei, confirmando a todos que tiverem...
olhos para ver a LUZ que um dia foi prometida...
e que em vão procuraram em templos de pedras...
em palavras que ficaram no esquecimento,...
bem como nos livros....

EU SOU a Poderosa ENERGIA...
que a todos e a tudo sustenta....

Em nome do AMOR decreto:...
VIDA, LUZ, AMOR E LIBERDADE...
em ti e em teu mundo...
Agora e Sempre!...

Eu, SOL, que em teu peito brilha...
EU SOU....

Trecho do Livro: "Mensagens dos Mestres - De Coração a Coração" M. Stella Lecocq

APELO

"Em nome de EU SOU O QUE EU SOU,
eu convido minha Presença EU SOU, esta parte de Deus em mim,
para estar comigo ao longo deste dia.
Eu peço, a minha Presença EU SOU,
para assumir o controle imediato de todas as minhas ações,
feitos, palavras, sentimentos e pensamentos.
Eu peço, minha poderosa Presença EU SOU
para agir através de mim ao longo deste dia,
para gerir minha vida.
Amém”.

 

A QUEBRA CONSCIENTE DE VOTO

Diga em voz alta:

Neste momento, estou quebrando todos os votos que fiz para viver a ilusão da inconsciência. Como portador da Luz de minha linhagem genética, quebro esses votos em meu nome e em nome de todos os meus ancestrais. Revogo e anulo esses votos destituindo-os de valor para esta encarnação e para todas as outras através do tempo e do espaço, das realidades paralelas, dos universos paralelos, das realidades alternativas, dos universos alternativos, de todos os sistemas planetários, de todos os sistemas de Origem, de todas as dimensões e do Vácuo.

Peço para ser libertado de todos os cristais, mecanismos, formas de pensamento, emoções, matrizes, disfarces, memórias celulares, idéias acerca da realidade, limitações genéticas, bem como da morte.

AGORA!

Segundo a Lei da Graça e pelo Decreto da Vitória! Pelo Decreto da Vitória! Pelo Decreto da Vitória! Conforme a vontade do Espírito, peço para Despertar!

Conforme a vontade do Espírito, estou Desperto!

No princípio, EU SOU O QUE SOU!


Compreendendo o processo dos Apelos
A verdade existe; ela se manifesta em todos os planos, quando uma pessoa está em condições de captá-la dos planos e esferas nos quais os Seres Divinos atuam em determinada época para distribuí-la amplamente sobre a terra e seus habitantes.
A eficiência dos apelos depende da proporção de sentimento e convicção que através deles são liberados, como também depende da nitidez das imagens que se imprimem na mente. Isto, realmente representa o modelo através do qual se dissolve a energia física.``
SAINT GERMAIN
O Sétimo Raio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oremos sempre que puder em prol do nosso querido planeta para todas as entidades possam juntas emanar sua energia maravilhosa para cura deste planeta e de seus filhos!!!

Lokah Samastah Sukhino Bhavanthu

"Que todos os seres sejam felizes"


 

 

 

 

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