DEZ ALIMENTOS QUE COMBATEM O ENVELHECIMENTO!

DEZ ALIMENTOS QUE COMBATEM O ENVELHECIMENTO

MAÇÃ

ESTUDOS CIENTÍFICOS TÊM DEMONSTRADO QUE O CONSUMO REGULAR DE MAÇÃS, AJUDA A RETARDAR O ENVELHECIMENTO DA PELE, PROTEGENDO-A DOS RAIOS SOLARES.

A FRUTA É RICA EM FIBRAS E VITAMINA C, REDUZ RISCO DE CÂNCER E TORNA O SISTEMA IMUNOLÓGICO MAIS JOVEM, POIS POSSUI FLAVONÓIDES E POLIFENÓIS.

UMA PESQUISA DA UNIVERSIDADE DE CORNELL, NOS ESTADOS UNIDOS, GARANTE QUE PARA PREVENIR O CÂNCER, UMA MAÇÃ PEQUENA E COM CASCA, TEM O MESMO PODER DE ARRASAR OS TEMIDOS RADICAIS LIVRES QUE 30 COPOS DE SUCO DE LARANJA (63 CALORIAS EM CEM GRAMAS).
A MAÇÃ É EXCELENTE PARA PREVENIR E MANTER A TAXA DE COLESTEROL EM NÍVEIS ACEITÁVEIS. ESSE EFEITO É DEVIDO AO ALTO TEOR DE PECTINA, ENCONTRADA NA CASCA. TAMBÉM TEM UM EFEITO ACENTUADO PARA EMAGRECIMENTO, POIS A PECTINA DIFICULTA A ABSORÇÃO DAS GORDURAS, DA GLICOSE E ELIMINA O COLESTEROL. O ALTO TEOR DE POTÁSSIO CONTIDO NA POLPA DA MAÇÃ FAZ ELIMINAR O SÓDIO EXCEDENTE, ELIMINANDO O EXCESSO DE ÁGUA RETIDA NO CORPO.

AVEIA

DE TODOS OS CEREAIS, A AVEIA É UMA DAS MAIS RICAS EM FIBRAS. ELA AJUDA A DIMINUIR O COLESTEROL RUIM, O LDL. A QUANTIDADE RECOMENDADA: 40 GRAMAS POR DIA DE FARELO OU 60 GRAMAS DA FARINHA.

A AVEIA PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES POR SEUS EFEITOS SOBRE O COLESTEROL, A ARTERIOSCLEROSE, O ENVELHECIMENTO DOS TECIDOS, A HIPERTENSÃO ARTERIAL E TEM EFEITO COMO ANTIINFLAMATÓRIO. PARA OS DENTES, COMBATE AS CÁRIES. MELHORA A CONCENTRAÇÃO E O ESGOTAMENTO MENTAL. É ÚTIL EM ENXAQUECAS, INSÔNIA, HIPERATIVIDADE E ANSIEDADE.

INDICADA PARA CONTROLE DE DIABETES, COMO ESTABILIZADORA DO NÍVEL DE AÇÚCAR NO SANGUE, PORQUE ESTIMULA A ATIVIDADE DO PÂNCREAS E TAMBÉM COMO FONTE DE ENERGIA PARA ASSIMILAÇÃO LENTA E DE FIBRAS.

ALHO

UM ESTUDO REALIZADO NA ALEMANHA, CHEGOU À CONCLUSÃO DE QUE 1 GRAMA DE ALHO CONSUMIDO POR DIA REDUZ EM 80% O VOLUME NA PLACA DE ATEROSCLEROSE NAS ARTÉRIAS. PESQUISAS RECENTES MOSTRAM QUE ALGUNS DE SEUS COMPONENTES, COMO A ALICINA (SUBSTÂNCIA RESPONSÁVEL PELO SABOR E ODOR), INIBEM UMA BACTÉRIA QUE CAUSA A ÚLCERA E QUE TEM SIDO APONTADA COMO PRECURSORA DO CÂNCER GÁSTRICO.

REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL E PROTEGE O CORAÇÃO AO DIMINUIR A TAXA DE COLESTEROL RUIM E AUMENTAR OS NÍVEIS DO COLESTEROL BOM, O HDL.

PESQUISAS INDICAM QUE PODE AJUDAR NA PREVENÇÃO DE TUMORES MALIGNOS.
QUANTIDADE RECOMENDADA: UM DENTE POR DIA (PARA DIMINUIR O COLESTEROL E A PRESSÃO ARTERIAL).
RICO EM COMPONENTES QUE ATIVAM O SISTEMA IMUNOLÓGICO E COMBATEM VÍRUS,
BACTÉRIAS E FUNGOS QUE CAUSAM INFECÇÕES, O ALHO PODE AGIR COMO COADJUVANTE NO TRATAMENTO DE RESFRIADOS, GRIPES E AFTAS, POR EXEMPLO.

ALÉM DISSO, GRAÇAS AOS COMPOSTOS FITOQUÍMICOS (ALICINA E AJOENO), O ALIMENTO AJUDA A BAIXAR OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE E TEM AÇÃO ANTIOXIDANTE IMPORTANTE NO CONTROLE DO CÂNCER.

SOJA

A SOJA É RECONHECIDAMENTE O ALIMENTO QUE TEM MAIOR TEOR PROTÉICO.
AJUDA A REDUZIR O RISCO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES, SEGUNDO A FDA.
SEU CONSUMO REGULAR PODE DIMINUIR OS NÍVEIS DE COLESTEROL RUIM EM MAIS DE 10%. HÁ INDICAÇÕES DE QUE TAMBÉM AJUDA A AMENIZAR OS INCÔMODOS DA MENOPAUSA E A PREVENIR O CÂNCER DE MAMA E DE CÓLON.

QUANTIDADE RECOMENDADA: 150 GRAMAS DE GRÃO DE SOJA POR DIA, O EQUIVALENTE A UMA XÍCARA DE CHÁ (PARA REDUZIR O COLESTEROL).

AS SUBSTANCIAS PRESENTES NA SOJA ATUAM DEVIDO AO FATO DE QUE A LEGUMINOSA É RICA EM ISOFLAVONAS. É UM FITOESTROGENIO, POIS IMITA O ESTRÓGENO (HORMÔNIO SEXUAL FEMININO). QUANDO ELAS ENTRAM NO ORGANISMO DA MULHER NA MENOPAUSA, SÃO CAPTURADAS PELA MESMA PROTEÍNA QUE CARREGA O HORMÔNIO ESTRÓGENO. ESSA PROTEÍNA LEVA AS ISOFLAVONAS ATÉ O RECEPTOR DO ESTRÓGENO, ONDE ELAS IRÃO ATUAR COMO O HORMÔNIO, FAZENDO O PAPEL DELE NO CORPO DA MULHER. CONSUMIDA TRÊS VEZES POR SEMANA A PARTIR DOS 25 ANOS, AJUDA AS MULHERES A MANTEREM OS NÍVEIS DE HORMÔNIO REGULARES DEPOIS DA MENOPAUSA.

AZEITE DE OLIVA

EVITAR TODOS OS ÓLEOS VEGETAIS PARCIALMENTE HIDROGENADOS REDUZIRÁ SUA IDADE VERDADEIRA EM 2,7 ANOS. AZEITES COM BAIXA ACIDEZ (DE ATÉ 0,8%) SÃO CHAMADOS DE EXTRAVIRGEM E SÃO OS DE MAIOR QUALIDADE. PARA TER ESSA CARACTERÍSTICA, NÃO PODEM PASSAR POR PROCESSOS TÉRMICOS OU QUÍMICOS. SUA EXTRAÇÃO É FEITA A FRIO, A TEMPERATURAS INFERIORES A 27ºC, DE MANEIRA A CONSERVAR MELHOR AROMA E SABOR.
AJUDA A PREVENIR A ARTERIOSCLEROSE E SEUS RISCOS; MELHORA O FUNCIONAMENTO DO ESTÔMAGO E DO PÂNCREAS; DIGERE-SE COM MAIOR FACILIDADE DO QUE QUALQUER OUTRA GORDURA COMESTÍVEL, NÃO TEM COLESTEROL E PROPORCIONA A MESMA CALORIA DOS OUTROS ÓLEOS; ACELERA AS FUNÇÕES METABÓLICAS.

AZEITE EXTRA VIRGEM TEM MUITOS ANTIOXIDANTES ANTICANCERÍGENOS: ÔMEGA 3 E ESQUALENO (QUE É UM COMPOSTO QUE PREVINE CÂNCER DE CÓLON).

EXTRAVIRGEM SIGNIFICA QUE O NÍVEL DE ACIDEZ É MENOR QUE 1%, VINDO DA PRIMEIRA PRENSAGEM DAS AZEITONAS, QUE FORAM PROCESSADAS A FRIO (PROCESSO QUE PRESERVA OS NUTRIENTES E MATÉM O SABOR). QUANTO MAIS ESCURO, MAIS O SABOR É ACENTUADO. AUXILIA NA REDUÇÃO DO LDL. SUA INGESTÃO NO LUGAR DE MARGARINA OU MANTEIGA PODE REDUZIR EM ATÉ 40% O RISCO DE DOENÇAS DO CORAÇÃO E AUMENTA O HDL. QUANTIDADE RECOMENDADA: 15 MILILITROS POR DIA OU UMA COLHER (DE SOPA RASA). CADA GRAMA DE AZEITE TEM 9 CALORIAS. 1 COLHER DE SOPA TEM 125 CALORIAS.

TOMATE

DEVEMOS COMER O ANO INTEIRO. DIMINUI 40% DE CÂNCER DE ESÔFAGO, SE VOCÊ COMER APENAS UM TOMATE POR SEMANA. UM TOMATE CRU DE TAMANHO MÉDIO CONTÉM SOMENTE 25 CALORIAS. TEM LICOPENO, RETARDA ENVELHECIMENTO DAS CÉLULAS DA PRÓSTATA. O COZIMENTO DO TOMATE FACILITA A ABSORÇÃO DO LICOPENO PELO CORPO, PORTANTO O MOLHO DE TOMATE COZIDO É MELHOR DO QUE O TOMATE CRU.

COLOQUE AZEITE DE OLIVA NO TOMATE, PARA ABSORVER MELHOR O LICOPENO. SE FOR BEBER SUCO DE TOMATE COMA ALGUMA NOZES ANTES (GORDURA), POIS FACILITA A ABSORÇÃO DO LICOPENO. 10 COLHERES DE MOLHO DE TOMATE INGERIDAS SEMANALMENTE, PODEM REDUZIR EM 50% O RISCO DE OCORRÊNCIA DE 11 TIPOS DE CÂNCER. ALÉM DE SER UMA BOA FONTE DE VITAMINA C, O TOMATE É IDEAL PARA QUEM QUER PERDER PESO, POIS CONTÉM POUCAS CALORIAS.

O TOMATE FUNCIONA COMO ANTITÓXICO E LAXANTE E AJUDA O ORGANISMO A COMBATER INFECÇÕES. ALÉM DISSO, É UM EXCELENTE DEPURADOR DO SANGUE.

TAMBÉM É RICO EM SAIS MINERAIS, TAIS COMO: POTÁSSIO, SÓDIO, FÓSFORO, CÁLCIO, MAGNÉSIO E FERRO. NUNCA COMPRE TOMATES COM MANCHAS ESCURAS, PARTES PODRES OU EMBOLORADAS.
NEM COMPRE OS VERDES, QUE AMADURECEM FORA DO PÉ, POIS ELES TÊM MENOS VITAMINAS QUE OS MADUROS. ESCOLHA SEMPRE OS BEM VERMELHOS, FIRMES E COM A CASCA LISA. AUXILIA NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE PRÓSTATA.

QUANTIDADE RECOMENDADA: UMA COLHER E MEIA (SOPA) DE MOLHO DE TOMATE POR DIA.

CASTANHA-DO-PARÁ

AUXILIA NA PREVENÇÃO DE PROBLEMAS CARDÍACOS. TAMBÉM GANHOU O SELO DE REDUTORA DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES DA FDA. AO INGERIR CINCO OU SEIS NOZES ANTES DA REFEIÇÃO, VOCÊ SE SENTE SACIADO MAIS RÁPIDO E POR MAIS TEMPO.

AS MULHERES FICARÃO 3,4 ANOS MAIS JOVENS E OS HOMENS, 4,4 ANOS. ELA É FONTE DE VITAMINAS E SELÊNIO, QUE COLABORAM PARA FREAR A PRODUÇÃO DE RADICAIS LIVRES, DESACELERAR O ENVELHECIMENTO E REDUZIR O RISCO DE DOENÇAS DO CORAÇÃO. O MINERAL, INGERIDO EM DOSES RECOMENDADAS (ENTRE 55 E 70 GRAMAS POR DIA), PREVINE CÂNCER, ATUA NO EQUILÍBRIO DO HORMÔNIO DA GLÂNDULA TIREÓIDE, FORTALECE A IMUNIDADE, REDUZ A TOXIDADE DE METAIS PESADOS E AGE NO COMBATE AOS RADICAIS LIVRES.

APENAS UMA NOZ É SUFICIENTE PARA SUPRIR AS NECESSIDADES DIÁRIAS DE SELÊNIO NO ORGANISMO HUMANO. A CASTANHA-DO-PARÁ, POR EXEMPLO, JÁ FICOU FAMOSA POR SEU ALTO TEOR DE SELÊNIO, MINERAL QUE ATUA NO EQUILÍBRIO DA TIREÓIDE (EVITANDO OSCILAÇÕES DE PESO), PREVINE TUMORES, FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO E PROTEGE CONTRA A AÇÃO DOS RADICAIS LIVRES.

IOGURTE

O IOGURTE SEMI OU DESNATADO TEM MAIS CÁLCIO POR PORÇÃO DO QUE QUALQUER OUTRO LATICÍNIO. É TAMBÉM UMA IMPORTANTE FONTE DE PROTEÍNAS, ZINCO E VITAMINAS A E DO COMPLEXO B. O VALOR DESSE ALIMENTO ESTÁ NOS 6 MILHÕES DE BACTÉRIAS PROBIÓTICAS (BENÉFICAS À SAÚDE) POR LITRO.

ALÉM DE EQUILIBRAR A MICROFLORA INTESTINAL, ELAS AUXILIAM NO TRABALHO DE ABSORÇÃO DOS NUTRIENTES, PREVENINDO INFECÇÕES CAUSADAS POR FUNGOS, MELHORA A IMUNIDADE, AUMENTAM A ABSORÇÃO DE CÁLCIO PELO ORGANISMO, CONTROLA O COLESTEROL E REDUZ O RISCO DE CÂNCER. A SUA INGESTÃO É UMA FONTE DE AJUDA NO CRESCIMENTO DAS CRIANÇAS. MAIS AINDA: O IOGURTE ATENUA AS OLHEIRAS. UM COPO DE IOGURTE POR DIA JÁ TRAZ TODOS ESSES BENEFÍCIOS DESDE QUE NÃO TENHA CORANTES, CONSERVANTES, ESPESSANTES NEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR - TUDO ISSO PODE ATRAPALHAR A SOBREVIVÊNCIA DAS BACTÉRIAS NO ORGANISMO. A QUANTIDADE DE CÁLCIO DIÁRIA IDEAL PARA SER INGERIDA É DE 1000 A 1200 MG AO DIA APÓS A MENOPAUSA. UM (1) COPO DE IOGURTE TEM APROXIMADAMENTE 300 MG DE CÁLCIO. CALORIAS: 90.

SEMENTE DE LINHAÇA

DIVERSOS ESTUDOS INDICAM QUE A LINHAÇA É UMA DAS PRINCIPAIS FONTES DE ÁCIDOS GRAXOS DO TIPO ÔMEGA 3. TRABALHOS CIENTÍFICOS JÁ COMPROVARAM QUE O ÓLEO DE LINHAÇA TEM 60% DE ÔMEGA 3, ENQUANTO O ÓLEO DE SALMÃO TEM METADE, OU SEJA, 30%. PORTANTO, É UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA QUEM NÃO GOSTA DE PEIXE OU NÃO PODE TER ACESSO A ELE E PRETENDE OBTER A PROTEÇÃO DAQUELE ÓLEO QUE É FUNDAMENTAL À NOSSA SAÚDE.

O ÔMEGA 3 É PROTETOR CONTRA AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES, PRESSÃO ALTA, TROMBOSE, DESENVOLVIMENTO E CRESCIMENTO DAS CRIANÇAS, DOENÇAS AUTO-IMUNES, DIMINUI O COLESTEROL, AJUDA A CONTROLAR O AÇÚCAR NO SANGUE E, INCLUSIVE, MELHORA O RESSECAMENTO DA LÁGRIMA.

PODE TAMBÉM ATIVAR O METABOLISMO, AUXILIANDO A COMBATER A OBESIDADE.

AUMENTA A IMUNIDADE DEVIDO AO ALTO PODER ANTIOXIDANTE; PREVINE CÂNCER DE MAMA E PRÓSTATA. O ALIMENTO É EXTREMAMENTE RICO EM ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA 3, BAIXA O COLESTEROL RUIM E A TAXA DE TRIGLICÉRIDES DEVENDO SER CONSUMIDOS DE PREFERÊNCIA DIARIAMENTE, NO CAFÉ DA MANHÃ. ESTUDOS RECENTES ATRIBUEM À LINHAÇA PROPRIEDADES QUE AJUDAM A CONTROLAR OS HORMÔNIOS. ELA AMENIZARIA OS EFEITOS DA TPM E OS FOGACHOS DA MENOPAUSA. PARA DIMINUIR O COLESTEROL RUIM (LDL), SINTOMAS DE TPM E MENOPAUSA, CONSUMA DIARIAMENTE 1 COLHER (SOPA) DE SEMENTE DE LINHAÇA TRITURADA SOBRE OS ALIMENTOS.

A SEMENTE DE LINHAÇA AJUDA NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA POR NEUTRALIZAR A AÇÃO DO ESTRÓGENO SOBRE ESSA GLÂNDULA. A SEMENTE DE LINHAÇA PROTEGE E EVITA A FORMAÇÃO DE TUMORES, POIS CONTÉM 27 COMPONENTES ANTICANCERÍGENOS. UM DELES É A LIGNINA (FITOESTERÓIDES), SUBSTÂNCIA QUE IMITA O ESTRÓGENO. CONTÉM 100 VEZES MAIS LIGNINA QUE OS MELHORES GRÃOS INTEGRAIS. NENHUM OUTRO VEGETAL CONHECIDO ATÉ HOJE TEM ESTA QUANTIDADE DE LIGNINA. ESTES BENEFÍCIOS ESTÃO RELACIONADOS AO FATO DA LIGNINA SER A PRECURSORA DOS HORMÔNIOS ENTERODIOL E ENTEROLACTONA E ESTES EXERCEREM ATIVIDADE SOBRE O NÍVEL DE ESTROGÊNIO.

UVA

TEM MUITAS FIBRAS E TEM RESVERATROL, FLAVONÓIDE DA CASCA DA UVA, QUE DEIXA O SISTEMA IMUNOLÓGICO E AS ARTÉRIAS MAIS JOVENS, REDUZINDO CÂNCER, DERRAME, PERDA DA MEMÓRIA E DOENÇAS CARDÍACAS. O RESVERATROL TAMBÉM ESTÁ RELACIONADO COM A INIBIÇÃO DA CARCINOGÊNESE.

COM PROPRIEDADES LAXATIVAS E DIURÉTICAS, AS UVAS ESTIMULAM AS FUNÇÕES DO FÍGADO, DEIXANDO A PESSOA BEM-DISPOSTA E COM A PELE MAIS BONITA. TEM MAIS: ALÉM DE SEREM BOA FONTE DE VITAMINA C, FERRO E POTÁSSIO, ELAS CONTÊM PECTINA (FIBRA) E BIOFLAVONÓIDES, QUE EVITAM O ENVELHECIMENTO PRECOCE. A UVA VERMELHA OU PRETA, PRESENTE NO SUCO, AJUDA A AUMENTAR O COLESTEROL BOM E EVITA O ACÚMULO DE GORDURA NAS ARTÉRIAS, PREVENINDO DOENÇAS DO CORAÇÃO. TANTO A CASCA QUANTO A SEMENTE DA UVA, UTILIZADAS NA FABRICAÇÃO DO VINHO, POSSUEM SUBSTÂNCIAS ANTIOXIDANTES, CONHECIDAS COMO POLIFENÓIS, PODEROSOS ALIADOS NO COMBATE AOS RADICAIS LIVRES.

Ler mais: https://acessandoadivinaluz-alimentacao.webnode.pt/dez-alimentos-qu...

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"Permaneçam unos com a vossa Essência Espiritual. Somente Ela, poderá mostrar-lhes os novos rumos a serem seguidos por cada um!"

                     

"Que a eterna luz do sol te ilumine, que todo o amor te envolva, e a luz verdadeira, no teu interior, guie o teu caminho para casa."Bênção Sufi

 

 Possa o bodhichitta, precioso e sublime, surgir onde ainda não está; E onde surgir que não decline, mas cresça e floresça cada vez mais para o benefício de todos os seres sencientes.

Padma Bhavam significa Morada do Lótus. O lótus é uma flor que cresce da escuridão do lodo abrindo sua flores somente após ter-se erguido além da superfície. Se o impulso para a luz não estivesse adormecido na semente profundamente escondida na escuridão da terra, o lótus não poderia se voltar em direção à luz. Da mesma forma, cada um de nós carrega dentro de si esse impulso para a vida e para a autorealização.

 

NAMO KUAN-SHIH-YIN PU-SA A PRONÚNCIA NAMÓ GUAN-CHEER-IIN PUSSÁ O SIGNIFICADO Eu Chamo pela Bodisatva Kuan Yin, Aquela que vê e ouve o sofrimento do Mundo.

 

CONFRATERNIZANDO A nossa proposta é integração e união. Por isso sugerimos aos integrantes deste Portal que passem pelos perfis dos membros recém chegados, para dar boas vindas, trocar mensagens e convidá-los para uma relação de amizade. Parabenize os aniversariantes... Ingressem nos Grupos e participem!!! Nos Grupos encontramos muitas pérolas postadas em forma de mensagens, apostilas ... que colaboram para o engrandecimento de nossas almas, aprimoramento e crescimento do nosso ser. Gratidão! Fatima dos Anjos

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“O corpo conhece o tato; a língua, o paladar; o nariz, aromas; os ouvidos, sons; os olhos, formas; mas os homens que não conhecem o profundo Si Mesmo não captam esse supremo.” Mahabharata

"Duvidem de tudo. Encontrem sua própria luz". (Siddharta Gautama) 

"Não crie sofrimento Pratique virtude Seja senhor de sua mente (Bhuda)

 


"Faça uma nova fôrma para você com o poder da sua vontade. Aqueles que se superaram, vivem em paz, tanto no calor quanto no frio, no prazer quanto na dor, no elogio como na crítica. Para eles, um punhado de terra, uma pedra e ouro, são o mesmo. São imparciais e por isso se elevam a grandes alturas" Krishna

 

 


PAI NOSSO...

Que estás em toda harmonia do universo.

Santificado seja sempre o teu santo e sagrado nome.

Venha a nós o teu reino...

E que se cumpram as tuas leis, na terra e no espaço.

E em todos os mundos habitados...

Dá-nos hoje, o pão do corpo e o pão da alma.

Concede-nos a benção da saúde,do trabalho.

Perdoa as nossa ofensas.Assim como nós devemos amar e perdoar, a quem nos tem ofendido...

E não nos deixes sucumbir ás tentações.

E inspira-nos a combater o mal.Enviando-nos um raio da tua LUZ para nos orientar e guiar.

No caminho que a TI conduz.

Pois TU és o Poder e a Glória...

Amém!



INVOCAMOS AS ENERGIAS DO GRANDE SOL CENTRAL
A GRANDE FONTE ILUMINADORA DO AMOR

INVOCAMOS AOS ELOHINS…OS ANJOS QUE NOS ILUMINAM… E AOS QUATRO PILARES DOS FILHOS DA LUZ …
SANAT KUMARA, METATRON, MIGUEL E MELCHIZEDEK

INVOCAMOS AOS SERES DAS ESTRELAS QUE COM ASHTAR,
ELEVAM E APOIAM NOSSOS ESFORÇOS

INVOCAMOS A SHAMBALLA E AOS MESTRES ASCENSIONADOS
QUE GUIAM E NUTREM ESTE ENCONTRO DE ALMAS,
SERES DAS ESTRELAS E MESTRES ENCARNADOS
A DEDICAR SUA INTENÇÃO PARA ELEVAR A TODA VIDA PELO AMOR

INVOCAMOS A MÃE MARIA, KUAN YIN E A MADALENA
PARA ENCHER NOSSOS CORAÇÕES COM HUMILDADE E COMPAIXÃO

INVOCAMOS A NOSSA MAGNA PRESENÇA EU SOU A TRAZER NOSSOS DONS, VISÃO E OFERTAS EM
UMA UNIDADE DE PROPOSITO CENTRADA NO CORAÇÃO PARA CRIAR CLARIDADE
,DIREÇÃO DIVINA E AMOR MANIFESTADO,

EU SOU O QUE SOU
UM SER DE LUZ CONECTADO A LUZ!

A FORÇA DE VONTADE – A ALAVANCA QUE MOVE NOSSA VIDA Cada consciência que reencarna no plano terrestre tem como propósito primordial buscar sua evolução espiritual, aprendendo com as lições que a vida lhe traz. Apesar do esquecimento temporário que passa quando para aqui vem, internamente traz consigo um sentimento de que algo tem a fazer.
Passam-se os anos na vida terrena e isso pode variar de indivíduo para indivíduo, que o sentimento se torna mais forte, até que em determinado momento à ânsia de saciar o espírito fala mais alto e intuitivamente sente que a necessidade da busca a respostas para certas indagações lhe trará a tranqüilidade interna que tanto necessita.

A vida, no entanto é uma escola, cheia de obstáculos e desafios que incentivam o desenvolvimento das potencialidades, que auxiliam o ser na busca do crescimento espiritual.

Uma dessas potencialidades é à força de vontade, a alavanca que põe em movimento nossas ações, gerando atitudes que permitem que aquele que deseja seguir adiante, com o propósito de buscar conhecimento, possa ultrapassar todas as barreiras que por ventura encontrar pela frente.

Há consciências, que por lhes faltar a força de vontade não conseguem caminhar por muito tempo nesta busca, preferindo deixar mais para frente, adiando assim, o que realmente vieram aqui fazer, continuando a sua vida material, sem compreender que nem só de pão vive o homem, pois o homem é matéria e espírito.

Porém, o sentimento foi apenas abafado, pois chega um momento que a insatisfação fala mais alto. O que se buscou no mundo das ilusões não trouxe o alimento necessário para o espírito, pois a personalidade egóica não estava sintonizada com o propósito da alma.

A busca do ser recomeça. Bate-se em porta em porta buscando conhecimento, buscando a paz. Nesta caminhada adquire experiências e através do conhecimento passa a compreender que a tranqüilidade se alcança quando os sentimentos, os pensamentos e as atitudes são alimentados pela energia do amor. Quando já se consegue discernir o certo do errado, do que lhe traz a paz e o que lhe causa dor, escolhendo assim, o que prefere se alimentar.

No entanto, para todo aquele que se coloca como peregrino a caminho da Luz, encontra muitos obstáculos, pois a porta é estreita e poucos são os que perseveram por faltar à força de vontade.

O contato com o ser interior, a fé e a confiança que está no caminho correto, que sabe o que quer e para onde deseja seguir é que fará com que a força de vontade, esta força que impulsiona o ser seguir adiante, o auxilie a conquistar o objetivo. Nada se conquista sem o uso dessa força e perseverar no que se acredita ser o melhor é o caminho para conquistar um troféu. O troféu da satisfação de ter alcançado sua meta.

APARECIDA

"Quanto maiores somos em humildade, tanto mais próximos estamos da grandeza." Tagore

"O reino de Deus está dentro de vós". (Jesus)

“Toda vez que a Justiça Divina nos procura no endereço exato para execução das sentenças que lavramos contra nós próprios, segundo as leis de causa e efeito, se nos encontra em serviço ao próximo, manda a Divina Misericórdia que a execução seja suspensa, por tempo indeterminado.” (Emmanuel / Chico Xavier - Perante Jesus cap. 4 - Remuneração Espiritual)

Salmo 23
1. O SENHOR é o meu pastor; nada me faltará.
2 Deitar-me faz em verdes pastos, guia-me mansamente a águas tranquilas.
3. Refrigera a minha alma guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome.
4. Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo a tua vara e o teu cajado me consolam.
5. Preparas uma mesa perante mim na presença dos meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda.
6. Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida, e habitarei na casa do Senhor por longos dias.

Saber viver, por Cora Coralina

Não sei... Se a vida é curta Ou longa demais pra nós, 

Mas sei que nada do que vivemos Tem sentido,

se não tocamos o coração das pessoas. Muitas vezes basta ser:  

Colo que acolhe,  

Braço que envolve,  

Palavra que conforta,  

Silêncio que respeita,  

Alegria que contagia,  

Lágrima que corre,  

Olhar que acaricia,  

Desejo que sacia,  

Amor que promove.  

 

E isso não é coisa de outro mundo, É o que dá sentido à vida.

 É o que faz com que ela Não seja nem curta, Nem longa demais,

Mas que seja intensa, Verdadeira, pura... Enquanto durar.


A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.
Charles Chaplin


"...Só aqueles que compreenderam que devem procurar o infinito, o ilimitado, o que está além do tempo e do espaço, se sentem vivos, porque a vida verdadeira é a imensidão, a eternidade. Nunca vos refugieis naquilo que é acessível, limitado: abarcai o infinito e a vossa alegria também será infinita. Será a felicidade, a luz, a força, o dilatar de todo o vosso ser."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

 

 

 RIOS DE ÁGUA VIVA FLUEM DE VOCÊ

Você é o ponto do Universo pelo qual fluem “rios de água-viva”. Neste “ponto”, é sempre agora! Aquiete-se! Anule conscientemente a crença no tempo: você é um ser deste agora, sem passado e sem futuro!
Deus é Tudo! Onde Deus está, é exatamente onde VOCÊ está! Constate esta Verdade! Dê consciente testemunho dela! Rios de Água Viva fluem a partir de VOCÊ! Esta Substância, na verdade, é VOCÊ! É Deus, em Auto-suprimento perfeito, sendo VOCÊ!
Dárcio Dezolt

 

 PODEROSA ORAÇÃO EU SOU Fique tranqüila e saiba que Eu Sou Deus! Eu Sou Deus vivendo neste corpo como ( diga o seu nome). Eu Sou Deus totalmente livre vivendo neste corpo como ( diga o seu nome) Eu Sou a Poderosa Presença do EU SOU Eu Sou o mestre ascensionado ( diga o seu nome) Em nome da Amada Presença de Deus, o qual Eu Sou! Pelo poder de Deus, o qual Eu Sou. A poderosa Presença do Eu Sou é o meu verdadeiro eu! Eu Sou a Ressurreição e a Vida. Eu Sou a Verdade, o Caminho e a Vida. Eu Sou a encarnação do Amor Divino. Eu Sou a porta aberta que nenhum homem pode fechar. Eu Sou Deus em Ação. Eu Sou o cetro de domínio, a Chama que nunca se apaga, A Luz deslumbrante e a Perfeição Divina manifestada. Eu Sou a revelação de Deus. Eu Sou o batismo do Espírito Santo. Eu Sou o ser ascensionado que desejo ser agora. Eu Sou a realização de Deus. Eu Sou uma porta aberta a toda revelação. Eu Sou a Luz que ilumina todos os lugares no qual eu entro. Eu Sou a Presença de Deus em ação hoje. Eu Sou Aquele que Sou. Eu Sou a libertação eterna de toda imperfeição humana. Eu Sou a Presença que preenche o meu mundo com Perfeição neste dia. Eu Sou um corpo invencível de Luz. Eu Sou a Luz que ilumina todo ser humano que vem ao mundo. Eu Sou a Vitória na Luz.

 

 

 

EU SOU VOCÊ..... Não sou um sábio pensador, Porque SOU A SABEDORIA. Não Sou aquele que tráz para todos o Amor. porque Sou o Próprio Amor Não sou aquele que tráz a Vida porque Sou a própria Vida Não venho trazer a Verdade, porque em todas Verdades Eu Estou! Eu tenho todas as coisas e todas as coisas me contêm Eu Sou o único caminho para todos, você é único caminho para você,
Pois,sempre estive em você e você não sabia.
Eu Sou a tua Luz
e você é a Luz Viva que Eu sou.
Eu Sou o Pai e Sou o Filho,
Eu Sou um e Sou todos.
Eu Sou o Alfa e o Ómega
Eu Sou o Principio e o Fim.

Se tudo assim não fosse,
Eu não poderia dizer;
Eu Sou Você,
Assim como você sou Eu!!!!!!

ERGOM........

Paz ,Luz e Equilibrio...Namaste

 EU SOU EU SOU Aquele que te faz sonhar... EU SOU Aquele que te faz amar...... EU SOU a LUZ de tua Alma...... EU SOU a FÉ em teu coração...... EU SOU a ALEGRIA em teu ser...... EU SOU a VIDA que te sustenta.... EU SOU a FORÇA que jamais te deixará.... EU SOU Aquele a quem contastes... tuas alegrias e tristezas... EU SOU a ENERGIA que te impulsiona,... passo a passo, rumo a tua eterna... realização e vitória....
EU SOU...
A LUZ...
A FORÇA...
O AMOR...
A SABEDORIA...

EU SOU Aquele que há tanto tempo procuras....

Agora que Me encontrastes...
Dentro de ti, contigo e através de ti...
brilharei, confirmando a todos que tiverem...
olhos para ver a LUZ que um dia foi prometida...
e que em vão procuraram em templos de pedras...
em palavras que ficaram no esquecimento,...
bem como nos livros....

EU SOU a Poderosa ENERGIA...
que a todos e a tudo sustenta....

Em nome do AMOR decreto:...
VIDA, LUZ, AMOR E LIBERDADE...
em ti e em teu mundo...
Agora e Sempre!...

Eu, SOL, que em teu peito brilha...
EU SOU....

Trecho do Livro: "Mensagens dos Mestres - De Coração a Coração" M. Stella Lecocq

APELO

"Em nome de EU SOU O QUE EU SOU,
eu convido minha Presença EU SOU, esta parte de Deus em mim,
para estar comigo ao longo deste dia.
Eu peço, a minha Presença EU SOU,
para assumir o controle imediato de todas as minhas ações,
feitos, palavras, sentimentos e pensamentos.
Eu peço, minha poderosa Presença EU SOU
para agir através de mim ao longo deste dia,
para gerir minha vida.
Amém”.

 

A QUEBRA CONSCIENTE DE VOTO

Diga em voz alta:

Neste momento, estou quebrando todos os votos que fiz para viver a ilusão da inconsciência. Como portador da Luz de minha linhagem genética, quebro esses votos em meu nome e em nome de todos os meus ancestrais. Revogo e anulo esses votos destituindo-os de valor para esta encarnação e para todas as outras através do tempo e do espaço, das realidades paralelas, dos universos paralelos, das realidades alternativas, dos universos alternativos, de todos os sistemas planetários, de todos os sistemas de Origem, de todas as dimensões e do Vácuo.

Peço para ser libertado de todos os cristais, mecanismos, formas de pensamento, emoções, matrizes, disfarces, memórias celulares, idéias acerca da realidade, limitações genéticas, bem como da morte.

AGORA!

Segundo a Lei da Graça e pelo Decreto da Vitória! Pelo Decreto da Vitória! Pelo Decreto da Vitória! Conforme a vontade do Espírito, peço para Despertar!

Conforme a vontade do Espírito, estou Desperto!

No princípio, EU SOU O QUE SOU!


Compreendendo o processo dos Apelos
A verdade existe; ela se manifesta em todos os planos, quando uma pessoa está em condições de captá-la dos planos e esferas nos quais os Seres Divinos atuam em determinada época para distribuí-la amplamente sobre a terra e seus habitantes.
A eficiência dos apelos depende da proporção de sentimento e convicção que através deles são liberados, como também depende da nitidez das imagens que se imprimem na mente. Isto, realmente representa o modelo através do qual se dissolve a energia física.``
SAINT GERMAIN
O Sétimo Raio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oremos sempre que puder em prol do nosso querido planeta para todas as entidades possam juntas emanar sua energia maravilhosa para cura deste planeta e de seus filhos!!!

Lokah Samastah Sukhino Bhavanthu

"Que todos os seres sejam felizes"


 

 

 

 

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